8/7~ Podcast「Selfish道でっか」開始！

コーヒーとは少々ずれるのですが、ポッドキャストをはじめます！

題して「Selfish道でっか」

内容は人生の軽い悩みから大きなものまで自分中心に考えてみようというものです。自分中心に、というと「みんなそうじゃないの？」と思う人と「そんな勝手な」と思う人がいるかも知れません。私が憧れて実践しているSelfishは、自分の好きや嫌い、心地よさ、怒り、など様々な感情と向き合った上での自分中心というもので、これがなかなか難しいものです。

というのも、自分の感情とはいえ「やってみないと分からない」ことが多いから。やってみたら思ったよりきつかったとか予想外で知らなかった自分がでてきて、大抵そんな自分にがっかりする。治そうと試みたり受け流したりします。正解なんてないし、その時自分が思ったらそれしかないんだからその瞬間の自分の思いを優先するしかない。

しかし意外に多くの人が自分をよく分かっていないし、めんどくさいから目を背けたりしています。それもそれで一つの自己防衛だと思うのですが、誰よりも向き合うべきは間違いなく自分で、人生の元気なタイミングには自分と向き合い己を知って少しでも心地よく生きるべきだと思うのです。

その瞬間の自分の感情を大事にすること、内観し自分を知り大切にし人も大切にすること

これがこの番組のやりたいことです。コーヒーも私にとっては幸せで心地の良いことの一つで、その中で今既にたくさんの幸せを感じています。

では、ぜひポッドキャスト聴いてみてください！